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2022年 5月11日(水)

* リングフィットアドベンチャー: フィットネスマスターをクリア!    [  ゲーム  ]

 長かったゴールデンウイークも過ぎて、ようやく平常が戻ってきた感もある今日このごろ。コロナ禍の中、今回は久しぶりに行動制限のない長期休暇ということで、京都でも有名な観光どころは賑わっていたようだね。もっとも、個人的にはこれまでと変わらず、ほぼ自宅に引き篭もって生活していたので、あんまり違いは感じなかったけども(笑)。

 で、ゴールデンウイークが明けたと思ったら、鹿児島 奄美地方が梅雨入りしたんだとか。さらに明日から週末にかけては西日本、東日本は明日から大雨に警戒だそうで、今年も鬱陶しい季節が近づいてきたねぇ…。


 さて、昨夏からコツコツと遊んでいるNintendo Switchの「リングフィット アドベンチャー」だけど、今日、アドベンチャーモードの3周目となる「フィットネスマスター」23面をクリアしましたよ!

リングフィット アドベンチャー

 なお、2周目の「エクストラフィットネス」23面のラスボスの討伐では苦労した(討伐に55分もかかった)ので、今回の「フィットネスマスター」のラスボス討伐時にはスキルセットを見直し、スムージを揃えて、プレイ中は攻撃力や防御力マシマシで挑んだ結果、なんとか活動時間37分弱でクリア(笑)。で、2周目のエクストラフィットネスをクリアしたのが1月15日だったので、「フィットネスマスター」のクリアには4ヶ月かかったのか。

 で、ゲームをスタートしたのが昨年7月末で、それからコツコツと週5日で続けて全クリアには約10ヶ月、プレイ日数は212日。トータルのプレイ時間は約114時間、消費カロリーは約33,200kcal、走行距離が約240kmで、クリア時のレベルは435。

リングフィット アドベンチャー

 運動負荷は3月中旬から最大の"30"に設定したんだけども、結構きつくてプレイ後半にはバンザイプッシュなんかだと半ばで一旦休憩を入れないと続かないし、バンザイスクワットも足がプルプルしてるからねぇ(^^;)。まぁ、筋トレの負荷としてはちょうどいい感じなのかもしれないけども。

 ちなみにこの間プレイをお休みしたのは新型コロナワクチン1回目接種の翌日、2回目接種の翌日と翌々日、3回目接種の当日と翌日と翌々日、そして元日の7回。一方、お盆/年末年始/ゴールデンウイークや祝日でテニススクールがお休みだった日にはプレイしていたので、回数的には週5日をきっかりクリアしているはず。
 身体的には体重は-2Kgちょっとなのでダイエット効果は少なめだけど、テニスのレッスンで息が上がらなくなったのと腹筋がうっすらと6パックぽくなった(笑)のは嬉しい変化かな(^^)。


リングフィット アドベンチャー

 ってことでアドベンチャーモードが終了したんだけど、さすがに最初からやり直す気はないので、明日からはカスタムモードでプレイするか、適当な面を探してリピートするかかな。とりあえず手頃な運動としては最適だと思うので、今後も続けていくつもり(^^)。

Posted by “Lupin” on 2022/05/11 13:40:22

2022年 4月12日(火)

* おニューのラケット: 5年ぶり2度目    [  日記 | 物欲 | スポーツ  ]

 ソメイヨシノ(染井吉野)は先週末くらいが満開となって、週末は天気も良かったので絶好の花見日和だったねぇ。っていうか、日曜日からは気温が上がっていて、最高気温が25度を超える「夏日」が連続していたりもして、一気に夏って感じになっちゃってるんだけども(^^;)。


 さて、この春でテニスを再開してからちょうど10年が経過。最初の4年が週1回で、5年目からは週2回に増やしてレッスンを続けてるわけだね。まぁ、別に外部の試合に出たりすることもないし、最近ではコロナ禍の影響でスクール生大会にも参加していないのだけど、まぁ、それなりに楽しく続いているのでいいかなと(^^)。

 で、今まで使っていたラケットは5年前に購入したもので、とくに支障なく使っていたんだけども、さすがに5年落ちともなると機能的にはかなり落ちているし、耐久的な部分でも見えない疲労も出てくるころだし、レッスン10周年を記念して買い替えることに。

 今まで使っていたのはHEADのラケット(“INSTINCT MP”)だったんだけど、ちょうどこの春にモデルチャンジで新型が出たばかりだったので、スクールの試打ラケットを借りてお試し。今回のモデルチェンジでINSTINCTシリーズは終了して、新たにBOOMシリーズに更新されたので、まずはこのBOOM MPを借りて試してみたんだけど、打球感などはとくに違和感はなし。ただ、イメージカラーのミントブルーが個人的にはちょっと気に食わない(^^;)。

 続いて、ひとつ上のクラスになるSpeedシリーズを試してみたんだけども、こちらも打球感などはとくに問題なし。こちらのイメージカラーは白黒で、ボディーカラーもなかなか落ち着いた感じでGood! ということで今回はサクッと“Speed MP”に決定。

HEAD Speed MP

 お店に在庫もあったので、先週の金曜日にオーダーして、ガットを張ってもらって今日受け取り、早速今日のレッスンから使用。もっとも、先週2回試打ラケットを使っていたし、ガットもいつもと同じものを張ってもらったので打球感などには変化がなくて、とくにおニューの感慨はなかったけどね。

 ということで、3週間遅れのセルフお誕生日プレゼントでした(前回と同じ(笑))。

Posted by “Lupin” on 2022/04/12 23:36:44

2022年 3月31日(木)

* 新型コロナワクチン 3回目接種    [  日記  ]

 春になったとはいえまだ3月ということもあり、温かかったり少し肌寒かったりの日々が交互にやってきている感じの今日このごろ。今年は平年並の開花だったソメイヨシノ(染井吉野)もそろそろ満開に近くなり見頃に。

ソメイヨシノ(染井吉野)

 この週末はお花見で桜の名所は混み合いそうだねぇ…。


 閑話休題。すでに3年目に突入した「新型コロナウイルス」の影響だけど、第6波は終息方向とのことで先日には何度目かの「まん延防止等重点措置」が終わったものの、感染者数の方はあまり減らずに高止まりという感じ。

 そんな中、新型コロナワクチンの3回目接種券が先月末に到着。1回目と2回目の接種は京都市の集団接種で受けたんだけど、今回はいつも通っているクリニックでも接種できるとのことだったので確認してみたら3月26日(土)の午前中の枠に空きがあってそちらで登録。最初は11時の予定だったんだけど、希望者が増えてきたとのことで早目の時間でも大丈夫かと確認されて9時に変更。

 で、先週末の土曜日が接種日だったので、予約の15分前の8:45にクリニックに到着。体温は家を出る直前に測定して問診票に記入してあったし、本人確認は顔パスだし、問診は馴染みの先生だったので「今日は体調は大丈夫?」だけでパスして8:50にはサクッと接種。その後、いつもどおりに首のリハビリを受けてたら待機時間を十分経過したので帰宅。

 帰宅前にいつものスーパーに寄って食事などを買い込みお籠り体制へ。ちなみに、今回のワクチンは「モデルナ」製。1回目と2回目は「ファイザー」製だったからかとくに副作用は出なかったんだけど、「ファイザー」「ファイザー」「モデルナ」のパターンはわりと副作用が強めとの話も聞こえてきていたので、少し警戒していたのよね。

新型コロナワクチンの3回目接種

 もっとも、接種した当日は昼過ぎくらいから接種した左上腕部全体に痛みを感じたもののとくに発熱などはなし。ただ、就寝前に突然寒気に襲われ、全身が震え、歯が噛み合わないような状況に。慌ててベッドに潜り込むも1時間くらいは震えそうになるのを必死で我慢していたかな。
 翌朝はとくに不調は感じなかったものの、検温してみたら37.1度とやや高め(平温が35度後半なので)。朝食後に軽めの倦怠感もあったので午前中はベッドに潜り込んで惰眠を貪ったものの、昼には倦怠感も引き、左上腕部の痛みもほぼ感じず。月曜日の朝に検温したら35.7度と平温に戻り、体調などもとくに問題なく、火曜日の午前中には問題なくテニスのレッスンへ。

 ということで3回目の接種もとくに問題なく終了、と。ワクチンの効果が出るのは接種後1週間ほどしてからのようだけど、とりあえずこれで一安心かな。

Posted by “Lupin” on 2022/03/31 14:41:25